как ускорить наступление ремиссии - немедикаментозно

[Jelenovna]

Доброго всем времени суток!

Кто-нибудь занимался изучением вопроса - как ускорить наступление ремиссии (выход из острого психоза), в смысле в дополнение к нейролептикам какие-нибудь еще процедуры? Чем можно помочь организму побыстрее выдти из состояния острого психоза?

[Malasha]

Можно конечно. Сначала надо выяснить, в чем именно проявляется у вас психоз. Он конечно у всех по разному проходит, но общее это сильная напряженность мышц (обратите внимание на мышцы лица и головы), которая лишает вас комфортного состояния. Люди часто эту напряженость не замечают и на бессознательном уровне поддерживают ее и даже усиливают.
Вот когда вы эту напряженность отследили, постарайтесь ее снять, ориентируйтесь при этом на свое комфортное состояние. Напряженность может быть слишком сильная, чтобы ее можно снимать. Но вам главное, чтобы вектор ваших усилий был направлен не на поддержание этой напряженности, а на ее снятие.

[Jelenovna]

Нет, у меня нету особых напряженностей мышц.
Мой психоз проявляется в слуховых псевдогаллюцинациях, несколько раз в день, по паре фраз, и в колкостях в теле. Уже месяц пытаемся снять нейролептиками в домашних условиях, с врачем, ничего не помогает.

[Malasha]

И вас что, очень сильно достают эти псевдогаллюцинации? Да забейте на них. Если вы можете отличать их от естественного хода ваших мыслей, то это главное. Сомневаюсь, что вы их можете снять любыми нейролептиками.
А что касается напряженности, то любые галлюцинации создают ее, они как бы тянут ваше внимание, создавая некоторый внутренний дискомфорт. Если вы прислушиваетесь к голосам, в том случае, если вам интересна тема, то вы как бы миритесь с этим дискомфортом. Если переключаете внимание на напряжение мышц и пытаетесь расслабить их, то голоса уходят.
Наверное, сложно будет это отследить, если голоса появляются редко. но попробуйте все-таки. При закрытых глазах, чтобы ничего не отвлекало.

[Jelenovna]

Malasha, без НЛ глюки идут бурным потоком (на то он и реактивный психоз!)
Вашу методу попробую! Спасибо!

[Malasha]

Malasha, без НЛ глюки идут бурным потоком

Да пусть идут. На это у вас уже должна была выработаться реакция, вы же можете уже отличать свои обычные мысли от тех, которые воспринимаются как глюки. Если вы еще научитесь немножко гасить эти глючные мысли, то жить они вам будут мешать намного меньше.

[Jelenovna]

Даже если забыть о "голосах", у меня очень сильные рези в теле, так что единственный выход - обрыв острого психоза.