Астения. Кто ВЫлечился?
-
- Группа взаимопомощи
- Сообщения: 324
- Зарегистрирован: 13.03.2013, 13:38
Астения. Кто ВЫлечился?
У меня полтора месяца назад был сильный нервный срыв. Сначала несколько дней рыдала, от чего сильно болела голова. Потом пошел жар. Нет, температура была в норме, но было ощущение сильного жара по всему телу, и особенно в голове. Потом меня начало трясти. Руки реально тряслись. После - началась сильная астения (ну, и небольшой психозец спровоцировался), голова не соображала вообще, в теле вялость, ходить тяжело. Начала принимать Эль-карнитин 500 мг, 3 р. в день + глицин 300 мг з р. в день (ну, еще омеги 3 и 6 ем). Стало заметно получше. НО! до нормы далеко. Плюс подключила физ. нагрузки - быстрая хотьба, вечером, по 50 мин. Перед сном принимаю ванну со вкусняшкой. Собираюсь еще в бассейн походить (пока не могу - ОРЗ).
Ноотропы мне сейчас пить нельзя, т.к. есть небольшие отголоски "голосов".
У кого есть опыт ИЗЛЕЧЕНИЯ от астении? Какие препараты принимали? Как долго длилось выздоровление.
Если это бассейн - как часто туда надо ходить? (у нас это дорого). Массаж? Физиопроцедуры? Иглоукалывание? Гомеопатия? Прополис?
В общем, все высказывания ВЕЛКОМ!
Ноотропы мне сейчас пить нельзя, т.к. есть небольшие отголоски "голосов".
У кого есть опыт ИЗЛЕЧЕНИЯ от астении? Какие препараты принимали? Как долго длилось выздоровление.
Если это бассейн - как часто туда надо ходить? (у нас это дорого). Массаж? Физиопроцедуры? Иглоукалывание? Гомеопатия? Прополис?
В общем, все высказывания ВЕЛКОМ!
-
- Группа взаимопомощи
- Сообщения: 106
- Зарегистрирован: 26.03.2014, 16:57
Re: Астения. Кто ВЫлечился?
А Вы сейчас НЛ принимаете? Пробовали АД?
-
- Лечение общением
- Сообщения: 4081
- Зарегистрирован: 09.09.2012, 21:29
Re: Астения. Кто ВЫлечился?
Минералы с витаминами. Через две недели уже станет легче.
Добавлено спустя 2 минуты 17 секунд:
Бухать ни в коем случае нельзя. Потомучто на ликвидацию алкоголя в крови расходуются те же минералы, которые нужны для работы НС. ( отсюда и посталкогольная депрессия )
Добавлено спустя 2 минуты 17 секунд:
Бухать ни в коем случае нельзя. Потомучто на ликвидацию алкоголя в крови расходуются те же минералы, которые нужны для работы НС. ( отсюда и посталкогольная депрессия )
-
- Группа взаимопомощи
- Сообщения: 324
- Зарегистрирован: 13.03.2013, 13:38
Re: Астения. Кто ВЫлечился?
Жучка писал(а):А Вы сейчас НЛ принимаете? Пробовали АД?
4 мг сердолекта. АД мне нельзя. У меня небольшое обострение. АД может усугубить ситуацию. И я буду еще больше тормозить от АД.
Добавлено спустя 1 минуту 55 секунд:
Анимо писал(а):Минералы с витаминами. Через две недели уже станет легче.Во время стресса расходуется много минералов на работу нервной системы. Поэтому после этого всегда такое истощение.
Добавлено спустя 2 минуты 17 секунд:
Бухать ни в коем случае нельзя. Потомучто на ликвидацию алкоголя в крови расходуются те же минералы, которые нужны для работы НС. ( отсюда и посталкогольная депрессия )
Пью витрум, уже как раз недели две. Улучшений никаких. Купила компливит антистресс. М.б. он поможет.
Я ВООБЩЕ ПРИНЦИПИАЛЬНО не пью.
-
- Группа взаимопомощи
- Сообщения: 430
- Зарегистрирован: 16.05.2010, 14:39
- Откуда: Коллективное Сознание
-
- Лечение общением
- Сообщения: 872
- Зарегистрирован: 22.07.2013, 12:47
Re: Астения. Кто ВЫлечился?
http://modernlib.ru/books/andrey_kurpat ... st/read_1/ Попробуйте контрастный душ, заканчивающийся холодной водичкой или просто обливания холодной водой. Очень бодрит.
"Как легко обратить в свою веру других, и как трудно обратить самого себя." Оскар Уайльд.
-
- Группа взаимопомощи
- Сообщения: 106
- Зарегистрирован: 26.03.2014, 16:57
Re: Астения. Кто ВЫлечился?
Камертон в другой теме посоветовал диадинамотерапию.
-
- Группа взаимопомощи
- Сообщения: 324
- Зарегистрирован: 13.03.2013, 13:38
Re: Астения. Кто ВЫлечился?
Глокая куздра писал(а):http://modernlib.ru/books/andrey_kurpatov/7_unikalnih_receptov_pobedit_ustalost/read_1/ Попробуйте контрастный душ, заканчивающийся холодной водичкой или просто обливания холодной водой. Очень бодрит.
Спасибо, хорошая идея, надо включить в свою практику по утрам!
Добавлено спустя 5 минут 28 секунд:
Жучка писал(а):Камертон в другой теме посоветовал диадинамотерапию.
а ОНА разве лечит от АСТЕНИИ? Я в описании не нашла этого
-
- Группа взаимопомощи
- Сообщения: 106
- Зарегистрирован: 26.03.2014, 16:57
Re: Астения. Кто ВЫлечился?
Есть разные виды диадинамотерапии.Некоторые из них обладают миостимулирующим эффектом.
-
- Группа взаимопомощи
- Сообщения: 324
- Зарегистрирован: 13.03.2013, 13:38
Re: Астения. Кто ВЫлечился?
А кто-нибудь принимал эти http://www.thorne.com/Products/Minerals ... d~M249.jsp минералы при астении? Помогло кому-нибудь?