Кто пробовал лечить депрессию бессонницей или голоданием ?

[Ирина1234560]

конечно эффект есть. первые правила при шизофрении: пост (жирное, сладкое) , меньше сна, больше физической работы.

[Greshnaya_gre4ka]

А разве депрессия сама по себе не вызывает бессоницу? Я читала, что это один из симптомов. Как им лечить-то тогда?

[Jolly Lo]

Действительно, лучше уж спортом заняться. Голодать долго не получалось, но если денёк-два, хорошо становилось, легко. А от недосыпа меня типает.

С депрессией лучшим эффектом обладал полный загон в деструктив, а потом как выныриваешь из этого океана безрассудства на что-нибудь весёленькое, такое умиротворение в душе.