Бросить курить - шаг навстречу жизни

Нелли
Лечение общением
Сообщения: 600
Зарегистрирован: 23.03.2013, 12:38

Бросить курить - шаг навстречу жизни

Сообщение Нелли »

Табачная зависимость :mrgreen:
На сегодняшний день табачная зависимость признана психиатрическим заболеванием. Причем это самое распространенное заболевание.

Расстройства настроения при курении
При курении возникает замкнутый круг: плохое настроение – сигарета – хорошее настроение. Это объясняется тем, что после курения у человека повышается настроение. Через определенный промежуток времени действие никотина проходит и курильщик чувствует неудовлетворенность и снижение настроения. Именно поэтому считается, что у курильщиков «тяжелый» характер.

Кроме того, курение способно вызвать такое состояние, как гиперактивность и дефицит внимания. Причем эти нарушения чаще встречаются у курильщиков молодого возраста. Также замечено, что таким людям сложнее бросить курить и у них сильнее развит синдром отмены.

Ни для кого не секрет, что многие женщины курят для того, чтобы не набрать лишний вес. Никаких доказательств по поводу того, что курение помогает снизить вес, нет. Но зато доказано, что при отказе от сигарет, женщины, которые курили для снижения веса, начинают набирать его. В то же время у женщин, которые лишним весом не страдают, такого замечено не было.

Выводы

Учитывая механизм воздействия никотина на клетки мозга, можно сделать следующие выводы:
1.Никотин способствует образованию гормона радости, что в свою очередь приводит к формированию зависимости.
2.Под воздействием никотина сосуды мозга сужаются и наступает кислородное голодание. При этом возникают головные боли и снижение памяти.
3.Вещества, содержащиеся в табачном дыме, влияют на выработку веществ, ответственных за настроение и уравновешенность.
4.Особенно сильно заметно негативное влияние никотина на мозг людей, перенесших различные заболевания, например, сотрясение мозга или контузию.
5.Самое серьезное заболевание, которое может вызвать курение – это рак мозга.

С каждой выкуренной сигаретой воздействие никотина на мозг усиливается. Однако достаточно бросить курить, чтобы организм начал сам себя восстанавливать. Только спустя несколько лет можно избавиться от всех негативных последствий вредной привычки. Но даже в первые дни человек начинает замечать положительный эффект от прекращения курения.
Изображение
Ирина
Папюс1
ПНД ПсихоНеврологический Диспансер
Сообщения: 15
Зарегистрирован: 02.02.2014, 14:30

Re: Бросить курить - шаг навстречу жизни

Сообщение Папюс1 »

Привет друзья,я бросил курить самостоятельно,без всяких помошников.И очень рад этому,потому что чувствую себя гораздо моложе,легкие очистились и стало легче дышать))..Я вас всех люблю,стремящиеся к совершенству и гармонии..
Опунция
Группа взаимопомощи
Сообщения: 203
Зарегистрирован: 10.12.2013, 19:10
Откуда: ниоткуда

Re: Бросить курить - шаг навстречу жизни

Сообщение Опунция »

ёлки зелёные
Нелли
Лечение общением
Сообщения: 600
Зарегистрирован: 23.03.2013, 12:38

Re: Бросить курить - шаг навстречу жизни

Сообщение Нелли »

Дорогие друзья
Папюс1, я никоим образом не пытаюсь на кого-то влиять.. 8-) рада, что вы бросили курить :give_rose:
Опунция, рада вас видеть ;)

Влияние курения на головной мозг огромно. Это доказывают медицинские исследования. Учёные израильского медицинского центра Шеба (Тель-Авив) провели осмотр 20 тысяч юношей в возрасте от 18 до 21 года. Исследование доказало, что IQ курильщика становится ниже при повседневном выкуривании пачки сигарет.Сравнительное рассмотрение дало следующие результаты среднего уровня коэффициента умственного развития у некурящих — 101 балл, у курильщиков — 94, а у тех, кто выкуривал более 20 сигарет в день — не превышает 90 баллов.

Главная причина ухудшения степени интеллекта — получение мозгом слишком малого количества кислорода. Из-за табачного дыма уменьшается объём вдыхаемого кислорода. Вторая основная причина — попадание около 4 тысяч химических соединений в организм курильщика из-за сигарет и табачного дыма, а 30 из них особенно ядовитые. Никотин попадает в лёгкие, затем в мозг, что первые 7 секунд влияния побуждает нервные клетки к работе, создавая взлёт интеллектуальной активности. Но по истечении этого времени приходит обратный эффект.

Учёные индийского исследовательского центра подтвердили негативное влияние курения на головной мозг человека. Они сделали вывод, что курение разрушает мозг. Эксперимент выявил, что табак побуждает наши лейкоциты нападать на здоровые клетки, что может в будущем нанести ущерб клеткам головного мозга. Также необходимо обратить внимание, что курение — причина рассеянного склероза. Равным образом эта привычка плохо воздействует и на нервную систему, лейкоциты также нападают на нервные клетки, которые затем разрушаются.

Также отрицательное влияние курения на головной мозг заключается в возможности возникновения рака мозга. Во время поступления никотина в мозг протекает сужение сосудов в мозгу, следственно приток крови к нервным клеткам уменьшается, возникают головные боли.

Никотин производит сильное действие на центр удовольствия в головном мозгу, что вызывает зависимость от курения.

Из-за курения сосуды мозга закупориваются, становятся слабыми, теряют упругость, это влечёт за собой нарушение кровообращения, а иногда кровоизлияние в мозг.

Если курящий какое-то время воздерживается от курения, воздействие на рецепторы мозга останавливается, из-за этого уровень дофамина снижается, что может привести к неприятному ощущению. Научное исследование определило, что люди, которые резко бросили курить, несколько недель после пребывали в тяжёлой депрессии и находились в состоянии нервного напряжения.

Изображение
Наталья Кочурова
Ирина
Нелли
Лечение общением
Сообщения: 600
Зарегистрирован: 23.03.2013, 12:38

Re: Бросить курить - шаг навстречу жизни

Сообщение Нелли »

Представьте, что человеку с рождения дан некий жизненный ресурс, часть которого успешно уничтожается курением.
Изображение
Ирина
Андрей
Группа взаимопомощи
Сообщения: 447
Зарегистрирован: 22.12.2008, 13:58
Откуда: г. Ногинск

Re: Бросить курить - шаг навстречу жизни

Сообщение Андрей »

Нелли это ты всё хорошо написала. А вот как бросить курить не написала.
Нелли
Лечение общением
Сообщения: 600
Зарегистрирован: 23.03.2013, 12:38

Re: Бросить курить - шаг навстречу жизни

Сообщение Нелли »

Привет, Андрей.
Нужно увидеть в себе изменения от курения, увидеть и возненавидеть.
Я, когда бросала, каждый день читала про вред курения. Как только захочется - сразу в интернет и читать всякую пакость :mrgreen:
Раньше, до того как начать курить, нейтрально относилась к этой привычке,демократично.
Потом, испробовав на себе - резко негативно.
Изображение
Ирина
Нелли
Лечение общением
Сообщения: 600
Зарегистрирован: 23.03.2013, 12:38

Re: Бросить курить - шаг навстречу жизни

Сообщение Нелли »

Веселая лошадь однажды жила,
Паслась на лужайке и воду пила.
И всё бы прекрасно, и всё б ничего -
Жила бы лет двести, скорее всего.

Но ей сигареты бычок подарил
И сам вместе с нею одну закурил.
Понравился лошади сизый дымок
И курит лошадка уйдя в закуток.

Веселая лошадь вдруг стала грустнеть,
И стала вдруг кашлять и стала потеть.
И сыпется грива, и меньше стал рост,
Дрожит и трясется прокуренный хвост.

- Ах, доктор, скорее спасите её!
Скорей аспирина, скорей мумиё!
Но доктор ответил - Не стоит спешить.
Должна пациенточка бросить курить.

Ведь знают все люди, и знает скотина,
Что вреден здоровью и грамм никотина.
А если лошадка не бросит курить,
То может до свадьбы своей не дожить.

Автор: Ирма Финк.
Изображение
Ирина
loshadka
Лечение общением
Сообщения: 1950
Зарегистрирован: 16.10.2013, 17:43

Re: Бросить курить - шаг навстречу жизни

Сообщение loshadka »

Какой замечательный стишок, все так и было. Бычок уже не курит, я все еще курю).
Нелли
Лечение общением
Сообщения: 600
Зарегистрирован: 23.03.2013, 12:38

Re: Бросить курить - шаг навстречу жизни

Сообщение Нелли »

loshadka, не имела ввиду именно вас. Просто понравился стих и я без малейшего намерения принесла его в тему. Извините, если вас обидела. :give_rose:
Ирина
Ответить

Вернуться в «Алкоголизм, наркомания, токсикомания, интернет-зависимость, аддикция.»