Как жить с перепадами настроения??

[Greshnaya_gre4ka]

А Вы в это время чем занимаетесь? Я имею в виду, может Вы слишком много внимания этому уделяете? Если у меня подобное случается, то я пытаюсь не концентрироваться на собственных ощущениях и побыстрей это состояние отпустить. Проще говоря, переключиться и не зацикливаться. Предугадывая, отвечу, что да, непросто. Но попускать свою болезнь я тоже не намерена.

[МАРИЯ100]

у меня тоже депрессуха.какие антидепрессанты посоветует самые сильные и без рецепта?