Re: Как снова не сорваться в неврозище?
Добавлено: 15.05.2015, 09:25
Greshnaya_gre4ka писал(а):Ужасная депрессия. Ничего не хочется, ни фига, ничего. Все через "не хочу". Антидепрессанты надоело жрать, не помогает. Психотерапия не помогает. Ужасная зависимость от другого человека, я ему не нужна, знаю, что бессмысленно к нему ломиться, пытаться выстроить отношения. В руки не могу себя взять, хотя рационально пытаюсь себе что-то объяснить. Пытаюсь себя чем-то занимать, все время мысли возвращаются к никчемности, к тому что все зря, бесполезно, что смысла никакого нет. Измотана вся, ужасна устала. Жуткая бессоница, без Кетилепта на ночь не засыпаю. Как надоело быть киселем, хочется вернуть жизнерадостность, смысл в жизни снова обрести, забыть всех предаталей. Устала я, устала устала устала! Не вижу никакого смысла ни в чем. Не хочу снова попасть в ПНД. Сама себя ненавижу, чертова размазня. Товарищи, что предпринять? Я на исходе.
Добрый день!
Могу порекомендовать Вам книгу Ирвина Ялома "Лечение от любви и другие психотерапевтические новеллы".
Первым шагом к решению проблемы, является полное сознание того, что Вы зависимы и осознание (над этим необходимо работать) скрытых положительных элементов для Вас от этой зависимости. Да, действительно, иногда человек страдая получает от этого страдания положительные дивиденды (не всегда осознанно).