Ленивая потеря избыточной массы тела.
Правила форума
Темы совершенно не относящиеся к психике
Темы совершенно не относящиеся к психике
-
- Лечение общением
- Сообщения: 4081
- Зарегистрирован: 09.09.2012, 21:29
Ленивая потеря избыточной массы тела.
Суть заключается в том, чтобы после еды стоять один час. Еда под силой собственной тяжести быстро проходит все отделы пищеварения. И всасывается намного меньше.
- ХАМИЧОК
- Психолог-консультант, консультирую по скайпу
- Сообщения: 3386
- Зарегистрирован: 13.11.2010, 18:24
Re: Ленивая потеря избыточной массы тела.
Хорошая идея Возьму себе на вооружение
Если ты решил купаться
И с обрыва прыгнул вниз,
Но в полёте передумал
В речку мокрую нырять,
Прекрати паденье в воду
И лети обратно, вверх.
Изменить свое решенье
Может каждый человек!
Г.Остер
И с обрыва прыгнул вниз,
Но в полёте передумал
В речку мокрую нырять,
Прекрати паденье в воду
И лети обратно, вверх.
Изменить свое решенье
Может каждый человек!
Г.Остер
-
- Лечение общением
- Сообщения: 4081
- Зарегистрирован: 09.09.2012, 21:29
Re: Ленивая потеря избыточной массы тела.
Слушайте, это так тяжело.
- ХАМИЧОК
- Психолог-консультант, консультирую по скайпу
- Сообщения: 3386
- Зарегистрирован: 13.11.2010, 18:24
Re: Ленивая потеря избыточной массы тела.
ой... А я ещё ни разу не пробовала так делать... Надо, обязательно надо.
Ну, у меня после родов вес до сих пор ещё уходит (сам по себе), но медленно очень (наверное, потому что я ем много мучного и сладкого, каждый день).
Сейчас 66 кг при 164 см.
Ну, у меня после родов вес до сих пор ещё уходит (сам по себе), но медленно очень (наверное, потому что я ем много мучного и сладкого, каждый день).
Сейчас 66 кг при 164 см.
Если ты решил купаться
И с обрыва прыгнул вниз,
Но в полёте передумал
В речку мокрую нырять,
Прекрати паденье в воду
И лети обратно, вверх.
Изменить свое решенье
Может каждый человек!
Г.Остер
И с обрыва прыгнул вниз,
Но в полёте передумал
В речку мокрую нырять,
Прекрати паденье в воду
И лети обратно, вверх.
Изменить свое решенье
Может каждый человек!
Г.Остер
-
- Лечение общением
- Сообщения: 4081
- Зарегистрирован: 09.09.2012, 21:29
Re: Ленивая потеря избыточной массы тела.
Я даже не взвешиваюсь.
- ХАМИЧОК
- Психолог-консультант, консультирую по скайпу
- Сообщения: 3386
- Зарегистрирован: 13.11.2010, 18:24
Re: Ленивая потеря избыточной массы тела.
А надо обязательно именно стоять? Или при ходьбе тоже такой эффект будет?
(Вообще, когда, держу на руках ребёнка, мне ходить или пружинить намного легче, чем стоять)
(Вообще, когда, держу на руках ребёнка, мне ходить или пружинить намного легче, чем стоять)
Если ты решил купаться
И с обрыва прыгнул вниз,
Но в полёте передумал
В речку мокрую нырять,
Прекрати паденье в воду
И лети обратно, вверх.
Изменить свое решенье
Может каждый человек!
Г.Остер
И с обрыва прыгнул вниз,
Но в полёте передумал
В речку мокрую нырять,
Прекрати паденье в воду
И лети обратно, вверх.
Изменить свое решенье
Может каждый человек!
Г.Остер
-
- Лечение общением
- Сообщения: 4081
- Зарегистрирован: 09.09.2012, 21:29
Re: Ленивая потеря избыточной массы тела.
После еды кровь приливает к желудку. Поэтому не рекомендуют никакие физические нагрузки сразу после еды. И купаться тоже нельзя сразу после еды.
- Mr. Owl
- Лечение общением
- Сообщения: 2331
- Зарегистрирован: 08.06.2013, 21:15
- Откуда: http://psyxi.ru/
Re: Ленивая потеря избыточной массы тела.
Согласен с тем, что нельзя ложиться после еды или разваливаться в кресле "полулёжа", но не считаю, что стоять - это обязательно.
Во первых, можно сидеть ровно, потому что в ногах пищеварительных отделов очень мало (совсем нет), а во вторых, легкая прогулка - это не та физическая нагрузка, которой нужно опасаться. Это из своего опыта.
Во первых, можно сидеть ровно, потому что в ногах пищеварительных отделов очень мало (совсем нет), а во вторых, легкая прогулка - это не та физическая нагрузка, которой нужно опасаться. Это из своего опыта.
В моей голове иногда рождаются такие идеи, что тараканы апплодируют стоя :)
-
- Лечение общением
- Сообщения: 4081
- Зарегистрирован: 09.09.2012, 21:29
Re: Ленивая потеря избыточной массы тела.
Сидя сдавливается нижний отдел кишечника.
- Mr. Owl
- Лечение общением
- Сообщения: 2331
- Зарегистрирован: 08.06.2013, 21:15
- Откуда: http://psyxi.ru/
Re: Ленивая потеря избыточной массы тела.
Не спорю, сидеть нужно тоже "правильно", боюсь ошибиться (подзабыл уже анатомию), но пища до нижнего отдела кишечника перемещается спустя 1.5-2 часа, после её принятия
В моей голове иногда рождаются такие идеи, что тараканы апплодируют стоя :)