Как избавиться от ночных кошмаров?
- Рарог
- Группа взаимопомощи
- Сообщения: 261
- Зарегистрирован: 27.04.2013, 04:22
- Откуда: Омск
Re: Как избавиться от ночных кошмаров?
Мышка, попробуйте найти хорошего психотерапевта.
Выход есть! http://www.schiza.org/viewtopic.php?f=159&t=11882
- Сверчок
- Группа взаимопомощи
- Сообщения: 389
- Зарегистрирован: 23.06.2013, 04:05
Re: Как избавиться от ночных кошмаров?
Мышка, может это от лекарств. В побочных эффектах, нет "возможна тревожность" ?
-
- Группа взаимопомощи
- Сообщения: 420
- Зарегистрирован: 09.09.2013, 16:37
Re: Как избавиться от ночных кошмаров?
У меня были кошмары по утрам, просто встаю и ложусь теперь раньше.
- Мышка
- Психиатрическая больница
- Сообщения: 36
- Зарегистрирован: 23.04.2014, 03:52
Re: Как избавиться от ночных кошмаров?
Рарог писал(а):Мышка, попробуйте найти хорошего психотерапевта.
Конечно, может и стоит обратиться к психотерапевту, но как узнать о его профессионализме заранее? Да и дорогое это очень удовольствие, пока финансовой возможности нет, может быть только в будущем.
Добавлено спустя 1 минуту 40 секунд:
Сверчок писал(а):Мышка, может это от лекарств. В побочных эффектах, нет "возможна тревожность" ?
Не знаю даже, но без лекарств все равно не могу пока жить, только они и спасают от безумия. Без нейролептиков у меня вообще сон пропадает абсолютно и начинается психоз.
-
- ПНД ПсихоНеврологический Диспансер
- Сообщения: 17
- Зарегистрирован: 04.05.2014, 08:44
- Откуда: Санкт-Петербург
Re: Как избавиться от ночных кошмаров?
Кошмары - конфликт в подсознании. Меня пару лет мучили кошмары, просыпался в любое время ночи. А потом только под утро (5 часов). Тогда я выходил на улицу и обходил квартал кругом (это чтобы избавиться от возбуждения). Но это не выход. У меня кошмары прошли, когда я серьезно начал заниматься кинодраматургией. Много читать и учиться. (И это мне было очень интересно). Мой мозг работал в положительном ключе постоянно (и было приятно). И потом, гораздо позднее, через пол года у меня кошмары прошли. Я тогда об этом не думал, только потом, позже понял, что нам, товарищам невидимого фронта, нужна работа мозга в положительном ключе (но не потребление в виде пассивного поглощения). Есть другой вариант (плохой) - увеличить дозу нл. Что, наверное, вам и посоветует участковый специалист.