Как дышать, чтобы заснуть

Бессонница,...
Анимо
Лечение общением
Сообщения: 4081
Зарегистрирован: 09.09.2012, 21:29

Re: Как дышать, чтобы заснуть

Сообщение Анимо »

:) Все жалуются, что невысыпаются.
А у тебя всё в порядке. А ты не ценишь.
Pingvin1
Психиатрическая больница
Сообщения: 25
Зарегистрирован: 07.06.2015, 12:10
Откуда: Пенза

Re: Как дышать, чтобы заснуть

Сообщение Pingvin1 »

Анимо писал(а)::) Все жалуются, что невысыпаются.
А у тебя всё в порядке. А ты не ценишь.

В порядке не было, поэтому и создап тему.
Сон - лучшее лекарство и простое свойство для самоконтроля.
Анимо
Лечение общением
Сообщения: 4081
Зарегистрирован: 09.09.2012, 21:29

Re: Как дышать, чтобы заснуть

Сообщение Анимо »

:) Удачи тебе.
Pingvin1
Психиатрическая больница
Сообщения: 25
Зарегистрирован: 07.06.2015, 12:10
Откуда: Пенза

Re: Как дышать, чтобы заснуть

Сообщение Pingvin1 »

Анимо писал(а):Имеется ввиду не на протяжении одного дня, а вообще.

У меня больше года был сильный тремор, а сейчас, тфу, тфу, (абсолютно) прошёл.
Сон - лучшее лекарство и простое свойство для самоконтроля.
Pingvin1
Психиатрическая больница
Сообщения: 25
Зарегистрирован: 07.06.2015, 12:10
Откуда: Пенза

Re: Как дышать, чтобы заснуть

Сообщение Pingvin1 »

Визулизация – есть такая методика, заставляющая, что-то представлять, как уже случившиеся. Как правило, оно и случается.
Сон - лучшее лекарство и простое свойство для самоконтроля.
Ответить

Вернуться в «Расстройства сна»