Как не думать о нем вообще и что делать, когда что то заставляет о нем вспомнить?
и что делать, когда тревога накатывает? У меня есть моменты в прошлом, от которых до сих пор тревога накатывает... Например, что кое кто может быть в очень плохой ситуации, а я отвернулась, потому что мне не до этого было и до сих пор... А вдруг человек при смерти, не дай, Господи... А я и не узнаю... Я этого ужасно боюсь и не переживу... Но мне щас не до кого... Что делать, когда об этом вспоминаю?
как НЕ думать о прошлом?
- хз что
- Группа взаимопомощи
- Сообщения: 496
- Зарегистрирован: 30.05.2015, 13:56
как НЕ думать о прошлом?
в тихом омуте...
-
- Группа взаимопомощи
- Сообщения: 130
- Зарегистрирован: 01.05.2015, 02:50
Re: как НЕ думать о прошлом?
Не ты одна такая... чувствительная. У меня тоже есть моменты в прошлом, от которых до сих пор тревога накатывает. Например, если меня будут хорошо искать определенные люди, то рано или поздно обязательно найдут. И пристрелят. Не то, чтобы боюсь, но что-то мне подсказывает, что я этого тоже не переживу.
- хз что
- Группа взаимопомощи
- Сообщения: 496
- Зарегистрирован: 30.05.2015, 13:56
Re: как НЕ думать о прошлом?
Браун писал(а):Не ты одна такая... чувствительная. У меня тоже есть моменты в прошлом, от которых до сих пор тревога накатывает. Например, если меня будут хорошо искать определенные люди, то рано или поздно обязательно найдут. И пристрелят. Не то, чтобы боюсь, но что-то мне подсказывает, что я этого тоже не переживу.
ужас какой! Держись!!)
в тихом омуте...