Фитнес.

[клара]

я одобряю когда люди занимаются спортом сама не очень в детстве любила ходить в бассейн свободное плавание сейчас очень редко удается поплавать меня хватает на 1или2 занятия потом бросаю я быстро остываю ко всему

[Оля123]

меня хватает на 1или2 занятия потом бросаю я быстро остываю ко всему

Клара, у меня тоже энтузиазм быстро пропадает. Несколько раз до этого пыталась начать делать зарядку, но все время бросала. А сейчас снова начала, вон уже 2 месяца делаю. И врач ободряет, говорит, мол, не делай перерывов. Я уже знаю, что если себя не буду заставлять, то брошу новое начинание Просто желания не хватит. Так что я тебя понимаю

А у Края прям тренажерный зал))

[BeecheSaniel]

С тех пор, как ушла на инвалидность, денег на абонемент в фитнес-центр не стало. Да и наскучило. Но я придумала, как выкрутиться.

В нашем реабилитационном центре есть хорошо оборудованный спортзал и массажист. Хожу туда совершенно бесплатно. Плюс пристроилась к сыну, который тренируется третий год в бассейне с тренером и теперь на соседней дорожке занимаюсь аквааэробикой. Мишка не даёт мне сачковать.

Шведскую стенку дома игнорирую, к сожалению. Да и не знаю, к чему её приспособить, кроме виса и растяжки позвоночника.

[Оля123]

С тех пор, как ушла на инвалидность, денег на абонемент в фитнес-центр не стало. Да и наскучило. Но я придумала, как выкрутиться.

Ася, если б ты не нашла, как выкрутиться, я бы очень удивилась По-моему, ты из тех, кто не теряется и не сдается так легко

[girlss]

Ребята, спешу поделиться. На неделе совершила субъективный подвиг: после годичного перерыва, за который успела поправиться на 10 кило, купила, наконец, абонемент в спортзал.
Посещаю, посещаю. Зрелище не для слабонервных - пульс 140, одышка, движения путаю. Но- лиха беда начало. Надо втянуться.

Давайте худеть вместе! Кто каким спортом занимался?

Попробуйте пилатес или стрейчинг, Там на первых порах тяжело, но это очень хорошая нагрузка, которая укрепляет и растягивает мускулы и "прочищает" мозг.

[Манька Величия]

Бегаю на беговой дорожке,каждый день.