Фитнес.

Укрепление физического здоровья. В здоровом теле - здоровый дух!
Аватара пользователя
Оля123
Группа взаимопомощи
Сообщения: 472
Зарегистрирован: 05.12.2009, 19:19
Откуда: Молдова

Re: Фитнес.

Сообщение Оля123 » 22.02.2010, 16:51

ася писал(а):С тех пор, как ушла на инвалидность, денег на абонемент в фитнес-центр не стало. Да и наскучило. Но я придумала, как выкрутиться.

Ася, если б ты не нашла, как выкрутиться, я бы очень удивилась :) По-моему, ты из тех, кто не теряется и не сдается так легко :)
Изображение

girlss
Психиатр или пациент?
Сообщения: 2
Зарегистрирован: 08.07.2012, 12:49

Re: Фитнес.

Сообщение girlss » 10.07.2012, 14:24

BeecheSaniel писал(а):Ребята, спешу поделиться. На неделе совершила субъективный подвиг: после годичного перерыва, за который успела поправиться на 10 кило, купила, наконец, абонемент в спортзал.
Посещаю, посещаю. Зрелище не для слабонервных - пульс 140, одышка, движения путаю. Но- лиха беда начало. Надо втянуться. ;)

Давайте худеть вместе! Кто каким спортом занимался?

Попробуйте пилатес или стрейчинг, Там на первых порах тяжело, но это очень хорошая нагрузка, которая укрепляет и растягивает мускулы и "прочищает" мозг.

Манька Величия
Группа взаимопомощи
Сообщения: 472
Зарегистрирован: 18.08.2012, 17:59
Откуда: Москва

Re: Фитнес.

Сообщение Манька Величия » 16.09.2012, 13:04

Бегаю на беговой дорожке,каждый день.

Ответить

Вернуться в «Физкультура и спорт»