Шизофрения - лечение общением

Ну или относительно здоровый
Собственно, вопрос. Практикует ли кто ЗОЖ? И помогает ли он в плане... Эм... Психическом.
То есть улучшилось ли ваше состояние, когда вы ложились спать до 24:00, питались фруктами и овощами... И т. д. и т. п.

Сто раз начинал вести здоровый образ жизни и столько же раз забрасывал спустя несколько месяцев. Сейчас ложусь в 4 утра, пью по 2 раза в день кофе, ем сладкое, мучное, почти не двигаюсь. Чувствую себя, не сказать, что плохо. Но, когда практиковал ЗОЖ, чувствовал себя гораздо лучше. Чертовы соблазны!

помогает

two-minded писал(а):Сто раз начинал вести здоровый образ жизни и столько же раз забрасывал спустя несколько месяцев. Сейчас ложусь в 4 утра, пью по 2 раза в день кофе, ем сладкое, мучное, почти не двигаюсь. Чувствую себя, не сказать, что плохо. Но, когда практиковал ЗОЖ, чувствовал себя гораздо лучше. Чертовы соблазны!

Таки ЗОЖ даёт лёгкость )
А соблазны... Они такие.
Кстати, нашла фотографии "в тему"

жизнь это тоже иллюзия
но гробить сипе арганизм неполезно

UkRus писал(а):Конечно ЗОЖ, спорт, действует на благо, какие могут быть вопросы.. Причем даже не положительно, а кардинально полезно! Вот например много среди спортсменов, или среди людей, ведущих абсолютно здоровый образ жизни - полных психов? Да, есть конечно немного. А вот есть ли среди конченных шизиков спортсмены, истинные апологеты ЗОЖ, сильные духом и телом люди? Да ни одного. Так что если встанете на этот путь - будете развиваться, выздоравливать и набирать жизненную силу.

+миллион!!! Доказано, что физическая активность благоприятно влияет на мозг и его деятельность, и уже не говорю о том, как это полезно для здоровья в целом! Правильное питание - это стройматериал для Вашего тела, без него тоже никак не обойтись

Физическая активность, закаливание, вегетарианство, лечебное голодание, регулярные тренировки по ушу, безусловно улучшили мое общее состояние, но все равно порой срываюсь, представляю, что было бы со мной если все это проделала!

Веганство и голодание имхо не всем больным подойдет, особенно если не под присмотром врачей, у меня не получилось например, обхожусь менее экстремальными мерами пока, хотя на овощи-фрукты стараюсь поплотнее налягать, есть здоровую диетическую пищу по возможности, без злоупотреблений всяческих.