Как избавиться от фобии самостоятельно ?

[Ведьма]

Уважаемые знатоки)) такой вот вопросец... В связи со сложившимися ( не помню как правильно написать, так что заранее извиняюсь) жизненными отнюдь не простыми обстоятельствами я заработала себе 2 крайне неприятные фобии - гидрофобию и сколециофобию (боязнь червей). Вместе с тем у меня довольно- таки специфичный род деятельности, где мне приходится сталкиваться и с глубоководным пространством и с червями, гусеницами и пр. Очень жажду избавиться от всех этих страхов, как это можно сделать наименее жестко ?

[navipokoy]

Если по какой-то неведомой причине с этим вы не можете пойти к врачу, то я вот, например, раньше очень боялся пауков. Мне помогло то, что я стал понемногу смотреть видео на ютюбе, где люди показывают своих пауков - домашних любимцев, как они занимаются с террариумами, радуются своим паукам, лечат их, рассказывают про уход и питание, читал статьи, смотрел сайты зоомагазинов, где продаются ядовитые пауки, читал тамошние форумы. С тех пор перестал так бояться пауков.

[Анимо]

Что это за ведьма, которая сама справится не может?

[Ведьма]

И такие ведьмы бывают, уважаемый))) недолеченные))

[Анимо]

Ведьмам же нельзя помогать.

[Ведьма]

Можно, в разумных пределах .

[Анимо]

Мы на эти ведёмские штучки не ведёмся.

[Faina]

И такие ведьмы бывают, уважаемый))) недолеченные))

Хреновая, ты ведьма какая-то От фобий можно избавиться, заменяя ее на другую.
Меняй червей на более крутые фобии, раз ведьма. Гони червей из сознания.

Есть люди в которых живет Бог, есть люди в которых живет дьявол, а есть люди в которых живут только глисты.
Фаина Раневская

[Ведьма]

Это не я хреновая ведьма, "жЫзнь" накосячила сильно !

[neo1111]

Это не я хреновая ведьма, "жЫзнь" накосячила сильно !

наверно накосячила в воде с червями. вот и боится