Шизофрения - лечение общением

По жаре вообще то бегать не рекомендуется, где то об этом слышал.

Бегаю в куртке (даже не в спортивной). Мне не жарко. Лишь бы не замёрзнуть. Это лето опять очень холодное. Опять ходим в куртках, как и в прошлогоднее лето.

26 июля бежала 60 минут.

Хамичок,это хорошо,что у вас прохладно.У нас +33,не то что бегать,на улицу выйти невозможно

А я бегаю только в мечтах.

И зря! Это ведь так просто, взять и сделать, отбросить сомнения и начать бегать. Потом сами будете рады и гордиться собой!

Бегаю всего по полкилометра. Но это после тренировки силовой. Зато подтягиваюсь, брусья, гири в норм. кол-ве. Не пью почти год, не курю 4 мес. В общем силы прибавляются, мироощущение улучшается, здоровье восстанавливается. Так что, надо спортом заниматься, тогда на шизу не будет времени и желания.. ))

Здорово!!!
А я забросила пока.

Начинай снова, тем более у вас и погодка наверно отличная (бегать под прохладцу самое оно), все условия ), может еще и по пути что-то интересное встретится ))..

А я сейчас бегать начала.. иногда и из под палки немного... считаю что спорт (хотя я очень неспортивная) - то что надо в моем постдепрессивном состоянии, ну и похудеть немного будет неплохо.. хотя мне вчера подруга сказала что я дрищ:)))), приятно)).. бегаю вокруг школы, что рядом с домом, и по вечерам, по 15 мин... пока сентябрь и тепло - надо пользоваться..