Лучше уж если хочется себя покалечить - на коже красивые узоры ножичком повырезать неглубоко)) и мысли дурные сменятся болью, и для здоровья относительно безопасно, и всегда можно показать оппонентам - вот, мол, какой с меня спрос? - я же того
Как-то так вроде художник Врубель делал, если не ошибаюсь..