Ну, это вроде как социофобией называется. Ничего страшного, просто работайте над собой, если хотите это исправить.
В конкретно вашей ситуации могу предложить вот что: если уж вас беспокоит, как выглядит ваше лицо, попробуйте его частично прикрывать на первых порах, солнцезащитные очки например носить (сейчас как раз весна). И делайте вылазки на улицу, ходите в своих очках, за которыми никто вашего беспокойства не заметит. Постепенно привыкните бывать среди людей, нервничать перестанете, и очки уже можно будет снимать
помогите понять, что со мной
-
- ПНД ПсихоНеврологический Диспансер
- Сообщения: 20
- Зарегистрирован: 09.04.2012, 00:24
-
- Лечение общением
- Сообщения: 852
- Зарегистрирован: 06.06.2011, 07:28
- Откуда: от Бога
Re: помогите понять, что со мной
если кто то начинает на вас пялится, вы просто посмотрите внимательно етому человеку в глаза, он устыдится и сразу же перестанет смотреть
вобщем пусть смотрят на вас, а вы смотрите на них вот и все))
вобщем пусть смотрят на вас, а вы смотрите на них вот и все))
ДА ЛЮБИТЕ ДРУГ ДРУГА
-
- Психиатр или пациент?
- Сообщения: 9
- Зарегистрирован: 08.06.2010, 18:53
- Откуда: Новосибирск
Re: помогите понять, что со мной
Да это все кажется естестенно. У большинства есть проблемы - типа все смотрят на меня.