Как вы укрепляете слабую психику или что посоветуете
-
- Шизофрения
- Сообщения: 52
- Зарегистрирован: 01.03.2012, 10:28
Как вы укрепляете слабую психику или что посоветуете
Считаю себя слабонервной , часто думаю как переделать себя, но замечаю результат только, если переживу какое-нибудь событие (например ПНД).
-
- Лечение общением
- Сообщения: 852
- Зарегистрирован: 06.06.2011, 07:28
- Откуда: от Бога
Re: Как вы укрепляете слабую психику или что посоветуете
посещаю богослужения и читаю молитвы, участвую в таинствах церкви
помогает не только мне но и всем прихожанам
выбор за вами.
помогает не только мне но и всем прихожанам
выбор за вами.
ДА ЛЮБИТЕ ДРУГ ДРУГА
-
- Шизофрения
- Сообщения: 52
- Зарегистрирован: 01.03.2012, 10:28
Re: Как вы укрепляете слабую психику или что посоветуете
Спасибо. Когда моя мама узнала, что я ходила в церковь, она подумала, что я сошла с ума. Родители у меня еще те атеисты... Обычно хожу туда, когда совсем плохо. Правда была в равных церквях, в своем городе плохо себя там чувствую, обстановка там какая-то плохая. На днях какие-то сектанты приходили, читали мне отрывки из Библии, сказали, что конца света не будет, но от их брошур я отказалась.
-
- Лечение общением
- Сообщения: 1269
- Зарегистрирован: 10.10.2011, 16:58
Re: Как вы укрепляете слабую психику или что посоветуете
Попробуйте КПТ - http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D0% ... 0%B8%D1%8F
Спасение утопающих - дело рук самих утопающих!
-
- шиза
Re: Как вы укрепляете слабую психику или что посоветуете
Очень хорошо помогает трудовая терапия. Ну, а церковь, монастырь - это вообще не сравнить ни с чем.
-
- Лечение общением
- Сообщения: 565
- Зарегистрирован: 02.02.2012, 15:43
Re: Как вы укрепляете слабую психику или что посоветуете
Сядте и распишите на белом листе бумаги: что вы считаете в себе слабостью, что больше всего не нравится в себе, чего вы хотите добиться, выберите чего важнее добиться в первую очередь, а что во вторую, распишите какие плюсы вы видете в будущих изменениях и постоянно себе напоминайте о них, напоминайте себе о последствиях, которые последуют за вашей слабостью. Это совет из моего давнего прошлого сделанный одним хорошим человекаом, по сути это и есть КТП.
Душевная болезнь - кризис, часть развития и творческого процеса (ц)
-
- Лечение общением
- Сообщения: 772
- Зарегистрирован: 22.03.2010, 13:37
Re: Как вы укрепляете слабую психику или что посоветуете
Вера всё-таки чем-то помогает...
Если вы думаете,что люди не смогут обойтись без вас,то вы ошибаетесь.Если вы думаете,что вы сможете обойтись без других людей,вы ошибаетесь ещё больше.
-
- Группа взаимопомощи
- Сообщения: 133
- Зарегистрирован: 27.08.2012, 15:49
- Откуда: Шлиссельбург, Россия
Re: Как вы укрепляете слабую психику или что посоветуете
темперамент и нервную систему не изменишь, любые попытки обратятся против вас. А укреплять можно организм, типа физкультурой и свежим воздухом. ну и организацией своего времени, разумеется.
правослОвие
-
- Группа взаимопомощи
- Сообщения: 419
- Зарегистрирован: 05.02.2013, 18:33
Re: Как вы укрепляете слабую психику или что посоветуете
Темперамент и нервную систему не изменить...
Но меня не оставляет надежда, что контрастный душ , бег трусцой и полноценный сон все таки её укрепляют...
Вспомните неврастению, встречается часто у сильных темпераментов , когда желаемое не совпадает с действительным + физические и умственные переработки... Это один из примеров как сильные временно становятся слабыми...
Но если вы по природе имеете слабую нервную, то пейте успокаивающие препараты, ноотропы, витамины
Но меня не оставляет надежда, что контрастный душ , бег трусцой и полноценный сон все таки её укрепляют...
Вспомните неврастению, встречается часто у сильных темпераментов , когда желаемое не совпадает с действительным + физические и умственные переработки... Это один из примеров как сильные временно становятся слабыми...
Но если вы по природе имеете слабую нервную, то пейте успокаивающие препараты, ноотропы, витамины
-
- Группа взаимопомощи
- Сообщения: 453
- Зарегистрирован: 23.01.2013, 07:58
Re: Как вы укрепляете слабую психику или что посоветуете
шизофрендлик писал(а):Wtroff писал(а):Темперамент и нервную систему не изменить...
Но меня не оставляет надежда, что контрастный душ , бег трусцой и полноценный сон все таки её укрепляют...
Вспомните неврастению, встречается часто у сильных темпераментов , когда желаемое не совпадает с действительным + физические и умственные переработки... Это один из примеров как сильные временно становятся слабыми...
Но если вы по природе имеете слабую нервную, то пейте успокаивающие препараты, ноотропы, витамины
Неврастения появляется "благодаря" распущенности, распущенность в следствии слабоволия, слабоволие на мой взгляд, это голые психические реакции, рождённые разнообразными страхами или сильнейшей тяги к получению моментальных удовольствий… у рабов не было неврастении –им приказывали работать и они от бессилия падали молча на землю (от истощения физ сил), но прийдя в себя поднимались и работали дальше. По моему мнению себя усмирить реально. Я именно таким вот образом избавилась от своих психозов, истерик и депрессий, убирая внутренний негатив с помощью анализа своих действий и последствий, которые за тем следуют. Психика не должна управлять человеком, для этого существует разум. Лично я даю волю лишь приятным и позитивным психическим реакциям, а негативные или "вредные" торможу на ранней стадии. Уверяю вас, что это работает!
"...да будет тело твое в движении, ум в покое, а душа — прозрачна и светла, как горное озеро." (с)