Almiur писал(а):Около 7 лет был на поддерживающей терапии, рисполепт-конста. Так как ничего полезного он не давал, кроме побочки и ещё большего усугубления апатии, настоял на его отмене. Уже почти 4 года не делаю. И всё бы ничего, но сразу же нарушился сон. Стал спать всего часа по 4 в сутки. Просыпаюсь раньше времени и больше заснуть не могу, а потом весь день разбитость и головная боль. Посоветовали принимать на ночь тиоридазин или хлорпротиксен, по 1 таблетке. Это помогает кое-как дотянуть до столь необходимой мне 8-часовой нормы, но не для того же я избавлялся от нейролептиков, чтоб опять на них сесть! Хотелось бы нормально жить и спать вообще без химии. Всё жду, что организм восстановится после того 7-летнего курса, ведь до рисполепта я спал нормально без всяких лекарств! Помню, что первые годы поддерживающей терапии мне очень мешала сонливость. Потом, видимо, организм приспособился, а после отмены, наоборот, ощутился недостаток сна. Странно, что за целых 4 года так и не произошло обратного переучивания. Оно вообще должно произойти, или теперь придётся до конца жизни сидеть на ненужных, в общем-то, нейролептиках, только ради сна? У кого-нибудь была подобная ситуация?
Насколько я понимаю у тебя побочный эффект...потеря сна при отмене... это говорит об эндокринных нарушениях.
Выход есть конечно...вероятность полного излечения неизвестна...
Нужно плавное уменьшение дозы....Подбираешь дозу с которой засыпаешь... Далее уменьшаешь на 5%...делаешь перерывы в приеме...3дня пьешь...1день не пьешь....
Нужен спорт... Бег раскачивает иммунную систему...Лучше утром и вечером... Тяжелая атлетика... Только большие группы мышц... Грудь ЖИМ...Спина СТАНОВАЯ ТЯГА...Ноги ПРИСЕДАНИЯ... это раскачает гормональный фон....
Правильное питание....Распорядок дня....
Готов ли ты к такому...?
В случае полного соблюдения нехитрых правил вероятность возврата к балансу в твоем организме практически 100%...неопределенность исключительно во временном интервале...