Форум больных шизофренией, МДП (БАР), ОКР и другими психиатрическими диагнозами (мифами). Группы взаимопомощи. Телепсихиатрия. Психотерапия и социальная реабилитация. Шизофрения обман.
Кажется, я в очередной раз изобрёл то, чего ещё нигде не было - генератор поздравительных АКРОстихов: http://almiur.ru/acro_input.php (пока бесплатно)!
Да самому, хоть плачь, хоть смейся) У всех кругом проблема - поспать бы с утра, да надо на работу, а тут спи, сколько хочешь, никто не мешает, но никак, а потом ходишь больной весь)
Кажется, я в очередной раз изобрёл то, чего ещё нигде не было - генератор поздравительных АКРОстихов: http://almiur.ru/acro_input.php (пока бесплатно)!
Не знаю даже, что и сказать... Когда долго спишь, то утром встаёшь... как-будто трактор переехал.
Во сне же, считай, труп. Ничего не чувствуешь. Всё перелёжано, всё ноет. Голова не соображает из-за того, что шея была перекручена и кровь в мозг плохо поступала.
Мда, мне не понять. В те редкие дни, когда я сплю часов по 12, я просыпаюсь реально счастливый, чувствую в себе жизнь, силу и свободу какую-то, можно делать, что хочешь, и на велосипеде хоть сотню километров мотать) А так... просыпаешься, первым делом смотришь на часы - сколько проспал. И если получается 4-5 часов, а ты при этом уже совсем не ощущаешь сонливости - сразу выть хочется, ещё один день испорчен. Сонливости-то нет, а состояние реально больное и бессильное.
Кажется, я в очередной раз изобрёл то, чего ещё нигде не было - генератор поздравительных АКРОстихов: http://almiur.ru/acro_input.php (пока бесплатно)!
Ну люди бывают со всякими сверхспособностями, бывают и вообще йоги, котрых закапывают, а они через сутки вылезают) Но я человек обычный, мне нужна среднестатистическая норма 8 часов (можно больше), иначе вот как раз "трактор переехал")
Кажется, я в очередной раз изобрёл то, чего ещё нигде не было - генератор поздравительных АКРОстихов: http://almiur.ru/acro_input.php (пока бесплатно)!
принимать тизерцин + глицин на ночь . А утром фенибут ...ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ ЖЕЛАТЕЛЬНО ПО ВЕЧЕРАМ+ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ЖЕЛАТЕЛЬНО НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ . ДЛЯ ВЕРУЮЩИХ -- ЧИТАТЬ АКАФИСТ ИРИНАРХУ ЗАТВОРНИКУ И ПЯТОЧИСЛЕННЫЕ МОЛИТВЫ БОГОРОДИЦЕ -http://predanie.ru/georgij_galahov/pyatochislennye-molitvy/#/audio/ + http://www.molitvoslov.com/content/Pyat ... ie-molitvi + http://predanie.ru/bez-avtora/audio/225 ... kogo-1616/ . АЛКАГОЛЬ ИСКЛЮЧИТЬ ИЛИ ОГРАНИЧИТЬ ДО МИНИМУМА .Соблюдать православные посты по мере возможности !!!
человек УЖЕ принимает нейролептики для сна. Тизерцин хуже каждого их этой пары.
Я сам на тизерцине просидел 5 месяцев по 25 мг, потом пристукнуло, испугался побочек (а они оч тяжелые могут быть, зрение мне испортил например, садит печень и т.п.), стал слезать. Резко бросил, промучился месяц (фенибут пробовал, лошадиные дозы трав), а когда вернулся - моя дозировка 25 мг перестала работать, хоть как то только 50 мг, а для меня 50 мг - слишком седатит, слаюость в мышцах, зрение, мышление в глубоком минусе , а сна почти нет.
volkgv71 писал(а):принимать тизерцин + глицин на ночь . А утром фенибут ...ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ ЖЕЛАТЕЛЬНО ПО ВЕЧЕРАМ+ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ЖЕЛАТЕЛЬНО НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ . ДЛЯ ВЕРУЮЩИХ -- ЧИТАТЬ АКАФИСТ ИРИНАРХУ ЗАТВОРНИКУ И ПЯТОЧИСЛЕННЫЕ МОЛИТВЫ БОГОРОДИЦЕ -http://predanie.ru/georgij_galahov/pyatochislennye-molitvy/#/audio/ + http://www.molitvoslov.com/content/Pyat ... ie-molitvi + http://predanie.ru/bez-avtora/audio/225 ... kogo-1616/ . АЛКАГОЛЬ ИСКЛЮЧИТЬ ИЛИ ОГРАНИЧИТЬ ДО МИНИМУМА .Соблюдать православные посты по мере возможности !!!