Форум больных шизофренией, МДП (БАР), ОКР и другими психиатрическими диагнозами (мифами). Группы взаимопомощи. Телепсихиатрия. Психотерапия и социальная реабилитация. Шизофрения обман.
https://shiza.su/
bredogenerator писал(а):В людных местах мне постоянно кажется, что меня все обсуждают и все с меня смеются. Если встречаю глазами псевдо-обсуждающего, то сразу краснею как помидор и колотится сердце или просто если кто то глянет. Я понимаю что это все бред и я никому нафиг не сдался, что бы меня обсуждать, но это сильное ощущение и убеждение меня не отпускает. Я не знаю как побороть это. Раньше такого не было. Эта проблема мешает общению с новыми людьми. Не получается свой мозг заставить поверить, что меня никто не обсуждает и посмотрели на меня просто так.
Плюс ко всему постоянная депрессия. Без причины. Чувство вины и стыда тоже без причины, дикая неуверенность в себе. В голову лезут только плохие мысли. Только негатив, хороших мыслей нет. Либо негативные мысли либо нейтральные. До этого боролся с окр и ритуалы почти ушли, но началась депрессия. Ничего не хочется, только валятся на диване и тупить.
Помогите пожалуйста!
Злые руки писал(а):bredogenerator писал(а):В людных местах мне постоянно кажется, что меня все обсуждают и все с меня смеются. Если встречаю глазами псевдо-обсуждающего, то сразу краснею как помидор и колотится сердце или просто если кто то глянет. Я понимаю что это все бред и я никому нафиг не сдался, что бы меня обсуждать, но это сильное ощущение и убеждение меня не отпускает. Я не знаю как побороть это. Раньше такого не было. Эта проблема мешает общению с новыми людьми. Не получается свой мозг заставить поверить, что меня никто не обсуждает и посмотрели на меня просто так.
Плюс ко всему постоянная депрессия. Без причины. Чувство вины и стыда тоже без причины, дикая неуверенность в себе. В голову лезут только плохие мысли. Только негатив, хороших мыслей нет. Либо негативные мысли либо нейтральные. До этого боролся с окр и ритуалы почти ушли, но началась депрессия. Ничего не хочется, только валятся на диване и тупить.
Помогите пожалуйста!
bredogenerator писал(а):В людных местах мне постоянно кажется, что меня все обсуждают и все с меня смеются. Если встречаю глазами псевдо-обсуждающего, то сразу краснею как помидор и колотится сердце или просто если кто то глянет. Я понимаю что это все бред и я никому нафиг не сдался, что бы меня обсуждать, но это сильное ощущение и убеждение меня не отпускает. Я не знаю как побороть это. Раньше такого не было. Эта проблема мешает общению с новыми людьми. Не получается свой мозг заставить поверить, что меня никто не обсуждает и посмотрели на меня просто так.
Плюс ко всему постоянная депрессия. Без причины. Чувство вины и стыда тоже без причины, дикая неуверенность в себе. В голову лезут только плохие мысли. Только негатив, хороших мыслей нет. Либо негативные мысли либо нейтральные. До этого боролся с окр и ритуалы почти ушли, но началась депрессия. Ничего не хочется, только валятся на диване и тупить.
Помогите пожалуйста!