kostik777 писал(а):Florizel писал(а):Мой личный совет: меняй к четровой бабушке образ жизни, сразу, словно бы спрыгивая с иглы... Я, например, сегодня был в лесу четыре часа, вернулся, когда уже было совсем темно.
Ну не у всех же лес рядом. Я в горах живу, здесь есть лесок, который можно пройти за 10 минут. Правда, я сегодня на море был. Окунулся пару раз в воду - это очень бодрит.
Правильно! так ведь я об этом! ветер, Солнце и вода - наши лучшие друзья.
Иногда мы не столько больны, сколько держим себя в этой болезни, удерживаем в ней.
Собственно, об этом и народ пишет.
И главное -
спрыгнуть с иглы. Зависимость, вы понимаете? живя с болезнью долгие годы, потом трудно с ней расстаться, распрощаться, хочется вернуться, притягивает... Нужно прикладывать усилия, осознанные усилия к тому, чтобы создать для себя здоровый образ жизни. Другой, непривычный, забытый, может быть, с юношеских лет. Придумать такой образ, построить его и выбрать его осознанно, усилить его, закрепить выбор.
Ибн Сина писал: привычка - вторая натура.
Отказываться от вредных привычек нужно медленно, потому что они становятся второй природой человека. Что ж. Наша болезнь и всё, что с ней связано, тоже входит в привычку, нес па?
То есть, болезненный, инвалидский образ жизни, мышления, ощущения жизни - это приобретенное, неестественное, это - зависимость?
Можно ведь и так сказать.
Значит, коль скоро мы сами своей природе, свему естеству хозяева, давайте менять образ жизни.
В здравом теле - здравый дух. Ух-ух!
