ЭСТ кому делали отзовитесь

[Землянин]

Ну, как например?

Что делает ЭСТ? Разрывает нейронные цепи... Гибель нейронов как побочка... Тоже самое Остановка Внутреннего Диалога ОВД... Методов куча...
Медитация тоже самое... Успокаиваются нейронные цепи... плавный естественный подход.
Смысл такой короче... У тебя раздражение на кашель... значит есть какая то реакция тела при раздражении... её и надо отследить... Так тренируются Ниндзя... У них нет эмоций на внешние раздражители... Тоже самое в Тибете у монахов... Да много у кого... Пробовать надо...

[Шелкопряд]

Что же мне делать?? Подскажи...

[Землянин]

Что же мне делать?? Подскажи...

Я думаю что стоит начать с расслабления.... Техник много... Посмотри в интернете.... Лучше это делать на твердой поверности лежа на спине под шею валик... Отследи напряжения и мысли... Там будем взаимосвязь....

[Шелкопряд]

Понятно, аутотренинг в общем

[Землянин]

Понятно, аутотренинг в общем

Аутотренинг... Ну х.з. так ли это... Потому что если ты волевым усилием не даешь появляться мысли, то это физический тренинг мозга.... Что там и как происходит в плане электро-химического обмена так это не изучено до конца.
При регулярных тренировках ПОЛНОЕ ВЫЗДОРОВЛЕНИЕ по крайней мере у меня наступило.... Был кошмар... Мыслительный процесс вообще вышел из под контроля.
А если лежать и думать там типа.... Все будет хорошо... я такой отличный и все такое это наверное Аутотренинг.
А вообще попробуй хоть один раз....
Сколько сможешь в состоянии безмыслия пробыть????

[Шелкопряд]

Я кстати много раз пытался волевым усилием не пропустить мысль в мозг. Не получалось. Все равно проскакивала. А вообще мне порой кажется что борьба с этими мыслями это борьба с самим собой

[Землянин]

Я кстати много раз пытался волевым усилием не пропустить мысль в мозг. Не получалось. Все равно проскакивала. А вообще мне порой кажется что борьба с этими мыслями это борьба с самим собой

ЭТО ТРЕНИРОВКА МОЗГА
У меня после нейролептиков тоже что то не получалось (я их сбрасывал по возможности в ПБ, а как освободился сразу перестал принимать) .... Вообще у меня с детства было безмыслие....(тишина в голове) Вообще я думал что так у всех... А когда стал интересоваться, оказалось что примерно 70-80 % постоянно о чем то думают
(ПРИЧЕМ МОЙ ОПРОС ПОКАЗАЛ, ЧТО ТИШИНА У ТЕХ КТО ДОБИЛСЯ РЕЗУЛЬТАТОВ В ЖИЗНИ)
.... Вот я тогда удивился... А тут еще и у меня началось (есть посты там подробнее описано)...
Так вот есть два (может больше....) уровня ТИШИНЫ...
На первом незначительные промежутки. Мысль приходит - ОТБРАСЫВАЕШЬ...ТИШИНА..МЫСЛЬ...ОТБРАСЫВАЕШЬ (ЭТО ТАКОЕ ВОЛЕВОЕ УСИЛИЕ)
На втором уровне ТЫ СЛОВНО ВЗЛЕТАЕШЬ...УДАЛЯЕШЬСЯ ОТ НИХ... Они тоже проскакивают но все тише....тише...и БАЦ ПОЛНАЯ ТИШИНА..
Это не спутаешь ни с чем другим...
Причем есть переходное состояние... Я не очень понимаю как это описать...но все же попробую... Мысль приходит иногда возникает какой то образ, но она как бы ЗАТОРМОЖЕНА что ли...

[Камертон]

Ребята кому делали ЭСТ и в каком городе? Таблы до конца не помогают хочу попасть к Бехтереву.

Бехтерев же умер, вот и лучше самоубиться чем делать ЭСТ. Встретишься тогда, а может и нет. 50/50

[Ofelia]

Вообще у меня с детства было безмыслие....(тишина в голове) Вообще я думал что так у всех...

у меня так же было но я потом каким то образом поднапрягла мозги и стала думать

[Землянин]

Вообще у меня с детства было безмыслие....(тишина в голове) Вообще я думал что так у всех...

у меня так же было но я потом каким то образом поднапрягла мозги и стала думать

Ну я тож думал... Отличник в школе... В универе.. Как то так...
РАЗНИЦА В ТОМ, ЧТО Я ДУМАЛ (МЫСЛИЛ) КОГДА ХОТЕЛ... А НЕ ПОСТОЯННО